햄프씨드라 불리는 대마 씨로 만든 "대마종자유"의 효능과 부작용, 선택 기준과 먹는 법에 대해 알아볼게요. 혈관 건강에 관심 있는 분이라면 대마종자유나 햄프씨드 오일에 대해 들어보셨을 텐데요.
이 두 가지는 다른 것이 아니라 같은 것이에요. 햄프씨드가 대마 씨고 이것을 이용해 만들어낸 오일이 "햄프씨도 오일" 또는" 대마종자유"라고 합니다.
햄프씨드= 대마 씨 햄프씨드는 미국 타임지가 선정한 6대 슈퍼 푸드 중 하나인데요. 환각 성분이 들어있는 겉껍질을 제거하고 만든 것으로 식약처에서도 인정한 안전한 식품입니다.
칼로리가 낮고 식감이 부드러우며 잣과 비슷한 맛으로, 비린 맛이 없어 어떤 음식과 함께 먹어도 잘 어울립니다. 대마종자유 효능/ 주요 성분 대마종자유(햄프씨드 오일) 맛이 달며 독이 없고 지방질이 풍부해 장의 병을 치료하고 염증을 가라앉힌다.
동의보감 中 혈관 건강과 독소 배출에 도움을 준다 불포화지방산은 혈액 속 콜레스테롤과 흡착해 콜레스테롤을 몸 밖으로 내보내는 역할을 ...